Zorg voor goed licht – helder, niet verblindend licht is het beste voor de ogen. Gapen – een zeer makkelijke, maar zinvolle oefening om de ogen te bevochtigen en te reinigen. Verduisteren – Door deze oefening voor de ogen komen ogen, lijf en geest tot rust. De waarneming van het donker en de warmte verdiepenRead more
Nederlands
Deutsch
English
Dansk
Svenska
Français
Magyar
polski
Română
Österreich
Schweiz


