Worden je ogen lui van een bril? Zijn wortels goed voor je ogen? Dit soort wijsheden hebben we bijna allemaal weleens gehoord. We checken 7 mythes over ogen en geven een voorzichtige uitleg: wat is feit, wat is fake news en wanneer is het eerlijke antwoord “het hangt ervan af”?
Het belangrijkste in het kort
- Een bril maakt je ogen niet lui en niet slechter. Hij corrigeert je zicht zolang je hem draagt.
- Wortels maken je zicht niet beter en vervangen geen bril. Vitamine A speelt een rol bij het zien, maar daar kun je verder niets uit afleiden.
- Een verkeerde sterkte is vervelend, maar beschadigt de ogen van volwassenen volgens de gangbare opvatting niet blijvend. Bij kinderen moet de bril precies passen.
- Of je een bril nodig hebt, laat je vaststellen bij een opticien of oogarts.
Mythe 1: is een verkeerde sterkte slecht voor je ogen?
Conclusie: bij volwassenen volgens de gangbare opvatting niet. Een bril die niet goed is afgesteld, geeft een wazig beeld en je ogen moeten harder werken. Van blijvende gevolgen van een verkeerde sterkte gaat men bij volwassenen niet uit. Prettig is het niet, dus houd je sterkte actueel.
Bij kinderen ligt het anders, want hun zicht is nog in ontwikkeling. De ogen van kinderen horen regelmatig gecontroleerd te worden en de bril moet precies passen. Vragen hierover beantwoordt de oogarts.
Verkeerde sterkte: waaraan merk je dat?
- Je ziet wazig, ook met bril, of hebt het gevoel dat hij niet past.
- Je ogen worden snel moe, vooral bij lezen of achter het scherm.
- Je knijpt je ogen samen om iets te kunnen onderscheiden.
- Een nieuwe bril voelt na een paar dagen nog steeds niet goed.
Dat is geen bewijs, maar wel een goede reden om je sterkte opnieuw te laten meten bij de opticien of oogarts. Een nieuwe bril vraagt vaak een paar dagen wennen.
Mythe 2: zijn wortels goed voor je ogen, of is het een fabel?
Conclusie: je krijgt van wortels geen betere ogen, al zit er een kern van waarheid in. Wortels bevatten bètacaroteen, dat het lichaam kan omzetten in vitamine A, en vitamine A speelt een rol bij het zien in het netvlies. Daaruit volgt niet dat meer wortels scherper zicht geven. Een gezichtsprobleem corrigeren ze niet en een bril vervangen ze niet.
Bètacaroteen zit ook in ander groente, zoals boerenkool, spinazie en zoete aardappel. Ook het idee dat wortels je beter in het donker laten zien is een fabel. Het wordt vaak in verband gebracht met Britse oorlogspropaganda uit de Tweede Wereldoorlog.
Mythe 3: is lezen in het donker slecht voor je ogen?
Conclusie: blijvende schade is niet aangetoond. Wie onder de dekens leest, kent het gevoel: bij weinig licht moeten je ogen meer doen en worden ze sneller moe. Dat er daarbij blijvend iets kapotgaat, is volgens de algemene kennis niet aangetoond. Dat weinig licht bij het lezen bijziendheid veroorzaakt, is evenmin aangetoond. Goed licht leest gewoon prettiger.
Mythe 4: zijn brildragers extra slim?
Conclusie: nee, dat is een cliché. Een bril zegt niets over intelligentie. Het beeld blijft toch hangen: veel mensen verbinden een bril met degelijkheid en concentratie, en in films dragen slimme personages vaak een bril.
Bril zonder sterkte
Sommige mensen dragen een bril zonder sterkte, met vlak glas, als accessoire. Zo’n bril verandert je zicht niet, het is mode. Heb je het gevoel dat je slechter ziet, laat dan je ogen onderzoeken in plaats van naar een bril met vlak glas te grijpen.
Mythe 5: worden je ogen lui van een bril?
Conclusie: nee. Een bril corrigeert een gezichtsprobleem zolang je hem draagt. Of je hem draagt of niet: de afwijking zelf verandert daardoor bij volwassenen niet. Dat het soms anders voelt, komt door het contrast. Wie met bril scherp ziet, merkt het wazige beeld zonder bril sterker op.
Worden je ogen slechter als je een bril draagt?
Nee, ook dat is niet het geval. Een bril verandert de afwijking zelf niet. Dat je soms een andere sterkte nodig krijgt, komt doordat ogen in de loop van het leven veranderen, niet doordat je een bril draagt.
Worden je ogen slechter als je geen bril draagt?
Ook zonder bril verandert de afwijking zelf niet. Je ziet alleen minder scherp en je ogen moeten harder werken. Dat geldt vooral voor volwassenen. Bij kinderen bepaalt de oogarts wanneer en hoe lang een bril gedragen moet worden. De gevolgen van geen bril dragen zijn dus vooral minder scherp zicht.
Kunnen je ogen beter worden door een bril?
Een bril zorgt ervoor dat je scherp ziet zolang je hem op hebt. Je ogen worden er niet blijvend beter of slechter van.
Luie ogen: wat is dat dan wel?
Verwar de mythe niet met amblyopie, in de volksmond een lui oog. Dat komt vooral bij kinderen voor en hoort bij de oogarts.
Mythe 6: is een bril vooral voor oude mensen?
Conclusie: gedeeltelijk waar. Ouderen dragen vaker een bril, want bijna iedereen krijgt in de loop van het leven ouderdomsverziendheid (presbyopie). Dat is geen ziekte, maar een normaal verouderingsproces: de ooglens wordt minder soepel en scherpstellen op dichtbij gaat moeilijker. Meer lees je in ons artikel over presbyopie.
Gezichtsproblemen als bijziendheid, verziendheid en astigmatisme (cilinder) komen op elke leeftijd voor, ook bij kinderen. Of en welke bril je nodig hebt, hangt niet van je leeftijd af, maar van je ogen.
Mythe 7: krijg je vierkante ogen van tv kijken?
Conclusie: nee. De vorm van je ogen verandert niet, hoeveel afleveringen je ook kijkt. Met “vierkante ogen” bedoelen ouders van oudsher de waarschuwing om niet te lang voor de tv te zitten. Bij kinderen is het goed om op pauzes en tijd buiten te letten. Maak je je zorgen om de ogen van je kind, praat dan met de oogarts.
Is tv kijken in het donker slecht voor je ogen?
Dat tv kijken in het donker je ogen blijvend beschadigt, is niet aangetoond. Veel mensen vinden een lampje op de achtergrond prettiger.
Heb ik een bril nodig? Zo vind je een passend montuur
Vraag je je na deze mythecheck af of je bril nog past? Laat dan eerst je sterkte controleren. Hoe je erachter komt of je een bril nodig hebt, lees je in Wanneer heb je een bril nodig? Zo merk je het. Daarna telt het montuur: het moet comfortabel zitten en bij je gezichtsvorm passen. Tips daarvoor vind je in Welke bril past bij welke gezichtsvorm? Alle brilvormen.
Bij veel monturen kun je glazen met jouw sterkte meebestellen. Op onze brillenpagina vind je op dit moment onder andere modellen van Ray-Ban, Oakley en Miu Miu. Welke kleuren en maten er nu beschikbaar zijn, zie je bij het betreffende model.
Miu Miu MU 01XV VAU1O1€ 161,00
Miu Miu MU 09XV VAU1O1€ 161,00
Miu Miu MU 01XV 19P1O1€ 160,61
Miu Miu MU 04UV 1AB1O1€ 161,00
Ray-Ban RX3928V 2500€ 104,00
Ray-Ban RX3928V 2501€ 104,00
Miu Miu MU 09XV 16K1O1€ 162,00
Ray-Ban ALAIN (RX7239 2001)€ 72,14Veelgestelde vragen over ogen en bril
Vanaf hoeveel dioptrie moet je een bril de hele dag dragen?
Een vaste grens bestaat niet. Wat telt is hoe goed je in het dagelijks leven ziet en wat je kijkt: veraf, dichtbij of op een scherm. Sommige mensen dragen al bij een lage sterkte de hele dag een bril, anderen alleen in bepaalde situaties. Bij een oogmeting vertelt de opticien of oogarts of en wanneer je hem moet dragen.
Welke mythes bestaan er over oogoperaties?
Ook rond behandelingen als laser blended vision of lensvervanging doen veel verhalen de ronde. Wat zo’n ingreep voor jou kan betekenen en welke risico’s erbij horen, kan alleen een oogarts na onderzoek beoordelen. Daar gaan we in dit artikel niet verder op in.
Vitamines voor je ogen: wat moet je weten?
Vitamine A speelt een rol bij het zien. Of je voedingssupplementen nodig hebt, kan een arts beoordelen. Bij oogklachten hoort onderzoek bij de oogarts, een vitamine vervangt dat niet.
Dit artikel vervangt geen medisch advies.
